20180112新年~康柏內訓精實第一衝：敏捷、爆發、速度訓練
團隊很榮幸能在2018一開始，能邀請到同樣在基層競技選手體能訓練上有多年帶隊和私人健身教練經驗的 徐斌雁 教練來到康柏，來為治療、運動訓練夥伴們做經驗分享交流；結合學理+實務操作的一個下午，後面的拋槓、敏捷速度訓練及跑姿調整，讓大夥在寒流天的戶外，依舊暖呼呼，更讓我們學習到更多運用重訓或輔助器材來增強敏捷度、速度之技巧，以利未來在接觸更多不同類型受傷運動員或一般民眾時，在運動訓練計劃上有更好更多元的選擇。
#良好運動表現的基礎 #先擁有良好的肌力與體能
#正確的訓練動作與認知減少運動受傷機率